Kursangebote
Wir bieten Hatha-Yoga auf kreative, intuitive, konzentrierte, als auch spielerische Weise an, das den Prinzipien des klassischen Yoga entspricht und sich an den Bedürfnissen des heutigen Menschen orientiert. Es ist wirkungsvoll gegen viele alltägliche Beschwerden des Bewegungsapparates, besonders auch des Rückens, die durch Stress und Fehlhaltung ausgelöst werden. Aber auch typischen seelischen Alltagsbeschwerden, wie Angst und innere Unruhe, wirkt Yoga entgegen.
Durch bewusste Körperbewegung im Einklang mit Atmung und Entspannung entwickelt sich ein harmonisches Verhältnis von Körper und Geist, das entscheidend zu mehr Lebensqualität und -freude verhilft. Es eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene, sportliche als auch ungeübte Menschen jeden Alters.
Um den individuellen Beürfnissen und konstitutionellen Gegebenheiten, Wünschen und Erwartungen der Teilnehmehr/Innen gerecht zu werden, bieten wir: Einzelunterricht, Unterricht in kleinen Gruppen bis zu 10 Personen mit qualifizierten und erfahrenen Yogalehrern/Innen sowie verschiedene Yogastile bzw. Yogaunterricht mit unterschiedlichen Schwerpunkten an.
Hier finden Sie den LINK zum aktuellen Kursplan.