Yoga-Flow

Yoga-Flow

Dieser in den Bewegungsabläufen dynamische Stil wurde vom Vinyasa-Yoga, von den TriYoga Flows und vom Anusara-Yoga beeinflusst.

Die im Atemrhythmus erfolgenden fließenden Übergänge zwischen den Asanas lassen ästhetische, kraftvolle und anmutige Bewegungen enstehen, die immer wieder zum Verweilen in den Asanas einladen.

Yoga-Flow ist für Erfahrene und eher sportliche Anfänger geeignet, die Freude an der Bewegung haben und ein “allround – Yoga” bevorzugen, das energiespendend und meditativ zugleich ist.

Kursleiterin
Ute Dautzenberg- Müller, Yogalehrerin MYI

Information / Anmeldung
Tel.: 030 – 41 19 14 20 oder 01578 – 19 64 200
E-Mail: info@aum-yoga.de

[divider)

TriYoga-Flows und Yoga-Nidra

für Beginner und Geübte

Bewegung, Atmung, Wahrnehmung und Entspannung verbinden sich zu einem meditativen Fluss. Ausgewogene Bewegungssequenzen und gehaltene klassische Yogapositionen, im Stil der TriYoga-Flows nach Kali Ray,lassen den Geist zur Ruhe kommen und die eigene Kraft spüren. In einer Bandbreite von sehr sanft bis dynamisch und herausfordernd wird eine große Achtsamkeit mit dem eigenen Körper geschult. Kraft und Flexibilität nehmen zu, Stabilität und Leichtigkeit können erlebt werden. Jede Yogastunde beinhaltet Yoga-Nidra, eine geführte, sehr effektive Technik der Tiefenentspannung.

Kursleiterin
Birgit Eggert, zert. TriYogalehrerin (basics, level 1 & 2), anerk. n. BDY/EYU,
Kursleiterin Yoga-Nidra und Tiefenentspannung

Information / Anmeldung zum Abonnement
Mobil: 0179 – 20 89 359
E-Mail: info@yoga-flow.eu
Internet: www.yoga-flow.eu