Yoga & Pilates/Yoga & Feldenkrais

Hatha-Yoga & Pilates für Anfänger und Geübte

Hatha-Yoga kombiniert mit Pilatesübungsprogrammen fördert eine optimierte Körperhaltung, stärkt “unsere Mitte” und kann leichten Rückenbeschwerden entgegenwirken.

Montag, o9.10 – 10.40 Uhr
Dienstag, 18.30 – 20.00 Uhr

Kursleiterin
Ute Dautzenberg- Müller, Yogalehrerin MYI

Information / Anmeldung
Tel.: 030 – 41 19 14 20 oder 01578 – 19 64 200
E-Mail: info@aum-yoga.de

Hatha -Yoga & Feldenkrais  

Bewegungen aus der Feldenkraispädagogik, ATM (“Awareness through Movement”), laden uns auf wunderbar leichte, einfache und spielerische Weise ein, unseren Bewegungsspielraum wahrzunehmen sowie in jeder Hinsicht zu erweitern. Durch dieses organische Lernen kann Jede/r für sich selbst  die vielfältigsten Möglichkeiten finden, die meist unentdeckt, uns innewohnen, um mit noch mehr Leichtigkeit in die Aufrichtung zu kommen. Für unsere Yoga-Praxis kann dies vertiefend und bereichernd sein.

Mittwoch, 20.30 – 22.00 Uhr

Kursleiterin
Ute Dautzenberg- Müller, Yogalehrerin MYI, Stud. Mitgl.FVD

Information / Anmeldung
Tel.: 030 – 41 19 14 20 oder 01578 – 19 64 200
E-Mail: info@aum-yoga.de