Qi Gong und Tai Chi
Qi Gong für Senioren
Mittwochs, von 15.30 – 16.30 Uhr
mit Oliver Roestel, Sportwissenschaftler und Heilpraktiker, seit 20 Jahren Kurserfahrung mit Qi Gong, Tai Chi, Yoga, Rückenschule, Personal -Training und Sporttherapie.Wer will das nicht: Gesund bleiben bis ins hohe Alter?
Qi Gong ist ein System von Übungen, die zu einer Stärkung der Lebensenergie oder Inneren Kraft führen.Das Training erhöht das Wohlbefinden, stärkt die Vitalität und versetzt den Geist in einen ausgeglichen harmonischen Zustand. Die Schulung der Atmung ist ein wesentlicher Aspekt des Qi Gong. Die Bewegungen sind leicht nachvollziehbar und für Menschen jeglichen Alters geeignet. Sie stärken die Spannkraft der Muskeln und regen den Energiestrom des Körpers an.
Information/Anmeldung: 030 – 715 586 75 oder 0172 – 30 50 421, info@naturheilpraxis-roestel.de
www.naturheilpraxis-roestel.de – Behandlungen für gesundheitliche EntfaltungInvestition: 50,- € /Monat (mehrmals/Woche)
Probetermin möglich: 8 €Tai Chi für Anfänger
Mittwochs, von 18.15 – 19.15 Uhr
mit Oliver Roestel, Sportwissenschaftler und Heilpraktiker, seit 20 Jahren Kurserfahrung mit Qi Gong, Tai Chi, Yoga, Rückenschule, Personal -Training und Sporttherapie.Die Hauptprinzipien für das Üben des Tai Chi sind: “ein ruhiges Herz und ein konzentrierter Geist!“.
Dies erlaubt dem Nervenzentrum sich zu entspannen und verbessert die Funktionsweise verschiedener innerer Organe. Der Körper ist entspannt, die Atmung natürlich und tief, die Bewegungen sind weich, rund und fließen ineinander.Information/Anmeldung: 030 – 715 586 75 oder 0172 – 30 50 421, info@naturheilpraxis-roestel.de
www.naturheilpraxis-roestel.de – Behandlungenfür gesundheitliche EntfaltungInvestition: 50,- € /Monat (mehrmals/Woche)
Probetermin möglich: 8 €Qi Gong und Tai Chi
Freitags, von 19.00 – 20.00 Uhr
mit Oliver Roestel, Sportwissenschaftler und Heilpraktiker, seit 20 Jahren Kurserfahrung mit Qi Gong, Tai Chi, Yoga, Rückenschule, Personal -Training und Sporttherapie.Die Hauptprinzipien für das Üben des Tai Chi sind: “ein ruhiges Herz und ein konzentrierter Geist!“.
Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen.Information/Anmeldung: 030 – 715 586 75 oder 0172 – 30 50 421, info@naturheilpraxis-roestel.de
www.naturheilpraxis-roestel.de – Behandlungen für gesundheitliche EntfaltungInvestition: 50,- € /Monat (mehrmals/Woche)
Probetermin möglich: 8 €