Yoga im Atemfluss für Beginner (8 Wochen) und Yoga/Meditation mit Petra Vogt

Yoga im Atemfluss (für Anfänger)

Yoga ist ein wertvoller Übungsweg, der Körper, Atem und Geist in einen harmonischen Zusammenhang – Einklang – zurück führt.

Dieses 8-wöchige Abonnement ab 28. August 2014,


Donnerstag, 18.30 – 20.00 Uhr

ist ein Kursangebot, in dem Sie:

*  Yogahaltungen kennen lernen
*  Rückengesundes Üben erfahren
*  sich mit ihrem Atem vertraut machen und behutsam einen ruhigeren Fluss entstehen lassen
*  Atem und Bewegung verbinden

sich über achtsames und einfühlsames Tun entspannen und Kraft aus der Stille schöpfen.

Kursleiterin
Petra Vogt ist Yogalehrerin BDY/EYU;
Sie vermittelt Yoga in der Tradition nach Krishnamacharya/Desikachar und ist seit vielen Jahren Schülerin von R. Sriram.
Ständige Weiterbildung in Yogaphilosophie, therapeutischer Einzelarbeit und in Ayurveda.

Information/Anmeldung
Petra Vogt: 030 – 861 20 44
raum-fuer-yoga@freenet.de
www.yoga.de/petra_vogt

Yoga / Meditation in 2014

ca. 1x/Monat, jeweils Freitag, 15.30 – 16.45 Uhr, in Studio I,
mit Petra Vogt, Yogalehrerin BDY/ EYU

Dieses Kursangebot ist für all Jene, die Meditation als Quelle der Kraft kennenlernen und erfahren möchten.

Verschiedene Themen werden im Fokus der stillen oder geleiteten Meditationen (20 – 30 Minuten) sein.
Durch die Körper- und Atemarbeit des Yoga kann ein anstrengungsfreies “Sitzen” ermöglicht und der Atem verfeinert werden, so dass die Aufmerksamkeit nach innen gelenkt werden kann. Ein dynamischer Ausgleich und eine kurze Entspannung in der Rückenlage runden die Kursstunde ( 75 Min.) ab.

Aktuelle Termine in 2014:

Freitag, 15.30 – 16.45 Uhr in Studio I

18. Juli 2014
15. August 2014
12. September
2014

Kursleiterin
Petra Vogt ist Yogalehrerin BDY/EYU;
Sie vermittelt Yoga in der Tradition nach Krishnamacharya/Desikachar und ist seit vielen Jahren Schülerin von R. Sriram.
Ständige Weiterbildung in Yogaphilosophie, therapeutischer Einzelarbeit und in Ayurveda.

Information/Anmeldung
Petra Vogt: 030 – 861 20 44
raum-fuer-yoga@freenet.de
www.yoga.de/petra_vogt

Bisherige Termine in 2014:

Freitag, 15.15 – 16.30 Uhr in Studio I

10. Januar 2014
14. Februar 2014
07. März 2014
11. April 2014
Freitag, jeweils 15.30 – 16.45 Uhr:
09. Mai 2014
13. Juni 2014

Yoga / Meditation in 2013

22. November 2013, von 15.15 – 16.30 Uhr in Studio I
25. Oktober 2013, von 15.15 – 16.30 Uhr in Studio I
13. September 2013, von 15.15 – 16.30 Uhr in Studio I
09. August 2013, von 15.15 – 16.30 Uhr in Studio I
15. Juni 2013, 15.30 – 16.45 Uhr in Studio I,
12. April 2013, 15.30 – 16.45 Uhr in Studio I
08. Februar 2013, in Studio I,

mit Petra Vogt, Yogalehrerin BDY/ EYU


Yoga / Meditation in 2012

1x/Monat, jeweils Freitag, 15.30 – 16.45 Uhr, in Studio I

Termine:
07. Sept., 26. Okt., 23. Nov. 2012
27. April, 18. Mai, 29. Juni, 20. Juli 2012
20. Januar, 24.Februar, 23.März 2012
mit Petra Vogt, Yogalehrerin BDY/ EYU

Dieser Kurs ist ein Angebot für all Jene, die Meditation als Quelle der Kraft kennenlernen und erfahren möchten.

Verschiedene Themen werden im Fokus der stillen oder geleiteten Meditationen (20 – 30 Minuten) sein.
Durch die Körper- und Atemarbeit des Yoga kann ein anstrengungsfreies “Sitzen” ermöglicht und der Atem verfeinert werden, so dass die Aufmerksamkeit nach innen gelenkt werden kann. Ein dynamischer Ausgleich und eine kurze Entspannung in der Rückenlage runden die Kursstunde ( 75 Min.) ab.

Petra Vogt ist Yogalehrerin BDY/EYU; Sie praktiziert, lernt und lehrt Yoga in der Tradition nach Krishnamacharya / Desikachar und ist seit langem Schülerin von R. Sriram  und zuvor einige intensive Jahre lang von Anna Troekes. Seit 1998 leitet Sie Yoga-Kurse, seit 11 Jahren “Yoga und Meditation”.

Information/Anmeldung
Petra Vogt: 030 – 861 20 44
raum-fuer-yoga@freenet.de


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