Mini-Workshop zur Einführung und zur Vertiefung der Grundlagen des Hatha Yoga
Samstag, 21. Januar 2012, 11.00 – 13.00 Uhr in Studio II
Samstag, 04 Februar 2012, 14.00 – 16.00 Uhr in Studio II
mit Ute Dautzenberg-Müller, Yogalehrerin MYI
Diese zweistündigen Einführungen erleichtern den Einstieg in fortlaufende Kurse. Eine kleine theoretische Einführung beantwortet die Frage, warum Yoga ein zeitloser Wert ist und erläutert kurz die verschiedenartigen Techniken. Durch Üben von einfachen Übungsfolgen und bekannten, klassischen asanas (Körperhaltungen) erfahren wir, wie Yoga uns zu mehr Kraft, Ruhe, Konzentration und Klarheit verhilft.
Tarif: 18,- € (erm. 15,- €) Eine verbindliche Anmeldung per Telefon (030 – 411 91 420) oder per mail (info@aum-yoga.de) ist erforderlich. Der ermäßigte Tarif gilt bei verbindlicher Anmeldung bis zu 10 Tage vorher.
Mini-Workshop: Feldenkrais, Bewusstheit durch Bewegung
Mo/Die/Mi oder Die/ Mi/ Do im März/April 2012 -
Die Termine werden noch bekannt gegeben (Stand: 20.01.2012)
jeweils von 11.45 – 13.00 Uhr in Studio II
mit Annett Reckendorf
Das Unmögliche möglich machen das Mögliche leicht und das Leichte elegant Moshé Feldenkrais
Kursleiterin: Annett Reckendorf ist sehr unterrichtserfahren in Tanzpädagogik sowie u.a. stud. Mitgl. FVD e.V. (Feldenkraisverband Deutschland e.V.), im 4. Jahr d. Ausb. zur Feldenkrais-Pädagogin, seit einem Jahr die ATM – Berechtigungbescheinigung des FVD e.V, der dazu berechtigt, Gruppenstunden zu leiten. (ATM: Awareness Through Movement) Tarif: 38, – € Eine verbindliche Anmeldung ist bis zu 8 Tage vorher erforderlich; per Telefon (0174 – 932 69 46) oder per mail (ann.reckendorf@t-online.de).
Workshop: Klang-Massage
mit Kim Syta, Yogalehrer, Klangschalenyogalehrer
Massage mit Klangschalen ist eine wunderbare Erfahrung für Alle. Die Klangschalen mit ihren beruhigenden und entspannenden Wirkungen können oftmals einen anderen, neuen Zugang zu uns selbst ermöglichen. Die Teilnehmer werden einfühlsam angeleitet, sich wechselseitig mit einer Person/Partner/in zu begleiten. Eine große Auswahl an hochwertigen Therapieklangschalen, die eigens zu diesem Zwecke ausgesucht worden sind, werden hierzu zur Verfügung gestellt.
Das Erleben und Erspüren der Klangschalen und ihren Schwingungen, als Empfänger wie auch Behandler, stehen in diesem Workshop im Vordergrund: WOHLTAT für KÖRPER, GEIST und SEELE.
Samstag, 11. Februar 2012, 14.00 – 17.00 Uhr in Studio I + II
Tarif: 30,- € Anmeldung bitte unter klang-purna@web.de
Der Workshop ist auf max. 8 Teilnehmer begrenzt.
Infos zum Workshopinhalt unter 030-29 36 04 24 / 0179-129 91 13
Hatha Yoga, einfach und bewußt
Freitag, 26. August 2011, 19.00 – 21.00 Uhr mit Ute Dautzenberg-Müller, Yogalehrerin MYI
Wäre es nicht schön, u. a. die Erfahrung machen zu können, wie Sie sich, auf möglichst mühelose Weise (Ihren eigenen Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend), bewegen, als auch den Bewegungsspielraum erweitern können?- und die eigenen Lösungen hierfür selbst entdecken?!?
Meiner Erfahrung nach, lassen sich kleine Feldenkrais-Sequenzen wunderbar in die Hatha-Yoga-Praxis integrieren und nutzen indem sie die Yoga-Praxis vor- und/oder nachbereiten. Darüber hinaus kann die Wahrnehmung als auch die Unterscheidungsfähigkeit auf so einfache und spielerische Weise zunehmen, dass ein organisches Lernen möglich werden kann. Für unsere Yoga-Praxis kann dies vertiefend und bereichernd sein.
Dieses Kursangebot richtet sich: zum einen, an Yogaerfahrene, die ein Interesse haben, sich in den Asanas (Körperhaltungen) als auch auf dem Weg dorthin, bewußter zu erleben und zum anderen, an Beginnende, für die es ein wunderbarer Einstieg sein kann, in ein Gefühl von “Leichtigkeit” und dem Gefühl des “Aufgerichtetseins” (was viele Feldenkrais- als auch Hatha-Yoga- Praktizierende im Anschluß an die Praxis erleben), eintauchen zu können.
Tarif: 18,- € (erm.15,- € ) Eine verbindliche Anmeldung per Telefon (030.411 91 420) oder per mail (info@aumyoga.de) ist erforderlich. Der ermäßigte Tarif gilt bei verbindlicher Anmeldung bis zum 16. August 2011.
Mini-Workshop zur Einführung und zur Vertiefung der Grundlagen des Hatha Yoga
Samstag, 27. August 2011, 11.00 – 13.00 Uhr mit Ute Dautzenberg-Müller, Yogalehrerin MYI
Diese zweistündigen Einführungen erleichtern den Einstieg in fortlaufende Kurse. Eine kleine theoretische Einführung beantwortet die Frage, warum Yoga ein zeitloser Wert ist und erläutert kurz die verschiedenartigen Techniken. Durch Üben von einfachen Übungsfolgen und bekannten, klassischen asanas (Körperhaltungen) erfahren wir, wie Yoga uns zu mehr Kraft, Ruhe, Konzentration und Klarheit verhilft.
Tarif: 18,- € (erm. 15,- €) Eine verbindliche Anmeldung per Telefon (030 – 411 91 420) oder per mail (info@aum-yoga.de) ist erforderlich. Der ermäßigte Tarif gilt bei verbindlicher Anmeldung bis zum 17. August 2011.
Mini-Workshop: Bewußt bewegen
Mo, 29./Die, 30./ Mi, 31. August 2011, jeweils 11.45 – 13.00 Uhr mit Annett Reckendorf
***Bewegung ist der Schlüssel zum Lernen***
Tarif: 38,- € Eine verbindliche Anmeldung ist bis zum 22. August 2011 erforderlich; per Telefon (0174 – 932 69 46) oder per mail (ann.reckendorf@t-online.de).
Mini-Workshop: Bewußt bewegen
Fr., 14. Oktober, 19.00 – 20.30 Uhr und Sa., 15. Oktober, 11.30 – 15.30 Uhr – mit Mittagspause – mit Annett Reckendorf
***Bewegung ist der Schlüssel zum Lernen***
Tarif: 45, – € Eine verbindliche Anmeldung ist bis zum 07. Oktober 2011 erforderlich; per Telefon (0174 – 932 69 46) oder per mail (ann.reckendorf@t-online.de).