Neu: Ab Januar 2012 in Studio I:
>Yoga im Atemfluss <
Montag, 17.00 – 18.30 Uhr (Abo)
Montag, 19.00 – 20.30 Uhr (Abo)
mit Petra Vogt, Yogalehrerin BDY/ EYU
Petra Vogt ist Yogalehrerin BDY/EYU; Sie praktiziert, lernt und lehrt Yoga in der Tradition nach Krishnamacharya / Desikachar und ist seit langem Schülerin von Sriram und zuvor einige intensive Jahre lang von Anna Troekes. Seit 1998 leitet Sie Yoga-Kurse, seit 11 Jahren “Yoga und Meditation”.
Information/Anmeldung
Petra Vogt: 030 – 861 20 44
raum-fuer-yoga@freenet.de
Yoga / Meditation
1x/Monat, jeweils Freitag, 15.30 – 16.45 Uhr, in Studio I
Termine:
20. Januar, 24.Februar, 23.März 2012
mit Petra Vogt, Yogalehrerin BDY/ EYU
Dieser Kurs ist ein Angebot für all Jene, die Meditation als Quelle der Kraft kennenlernen und erfahren möchten.
Verschiedene Themen werden im Fokus der stillen oder geleiteten Meditationen (20 – 30 Minuten) sein.
Durch die Körper- und Atemarbeit des Yoga kann ein anstrengungsfreies “Sitzen” ermöglicht und der Atem verfeinert werden, so dass die Aufmeksamkeit nach innen gelenkt werden kann. Ein dynamischer Ausgleich und eine kurze Entspannung in der Rückenlage runden die Kursstunde ( 75 Min.) ab.
Petra Vogt ist Yogalehrerin BDY/EYU; Sie praktiziert, lernt und lehrt Yoga in der Tradition nach Krishnamacharya / Desikachar und ist seit langem Schülerin von Sriram und zuvor einige intensive Jahre lang von Anna Troekes. Seit 1998 leitet Sie Yoga-Kurse, seit 11 Jahren “Yoga und Meditation”.
Information/Anmeldung
Petra Vogt: 030 – 861 20 44
raum-fuer-yoga@freenet.de